Menu Zamknij

Zapisz się

Zapisy przez elektroniczne zapisy już zamknięte.

Nadal można się zapisywać do 8.09 (do dnia startu włącznie) – szczegóły poniżej

Oficjalne zapisy już zamknięte ale jeszcze można się zapisać!!!

Jak się jeszcze zapisać choć zapisy zamknięte:

  • wpłata na konto klubu : MUKS ,, START ” -21 2030 0045 1110 0000 0420 9430 , kwota 45 zł
  • Wyślij wszystkie swoje dane wraz z potwierdzeniem przelewu do koordynatora imprezy – Wojtka Lutowskiego wojtek.lutowski@wp.pl tel 506 149 077
    • imię nazwisko,
    • data urodzenia
    • nr telefonu, adres e-mail
    • miejscowość
    • grupa startowa
  • i…załatwione
  • można też załatwić sprawę w dniu biegu (tutaj jednak obowiązywać będzie zasada kto pierwszy ten lepszy, bo jest limit startujących)

ODBIÓR PAKIETÓW STARTOWYCH TYLKO W DNIU BIEGU (8,09,019)
OD GODZINY 10.30-12.45
PROSIMY NIE ZOSTAWIAĆ ODBIORU NA OSTATNIE MINUTY 

Zapisy przez elektroniczne zapisy (już zamknięte !!!) – tutaj

Lista uczestników – tutaj

Regulamin – tutaj

Wyniki JEŻYKA – tutaj

Pakiet startowy biegu głównego – co wchodzi w skład – szczegóły biegu tutaj

  • medal z odlewu
  • zupka grochowa regeneracyjna, kiełbaska z grilla i chlebek ze smalcem
  • woda 0,5l
  • chip (liczymy czas netto)
  • opcjonalnie pamiątkowa koszulka techniczna 18 zł

Jak startujemy:
– Start zawodników odbywać się będzie w grupach w odstępach czasowych (względy bezpieczeństwa)

Wybieramy odpowiednią dla swoich możliwości grupę startową

– Prośba by zawodnicy zapisywali się do odpowiedniej grupy:
 DIAMENTOWA – grupa która walczy o podium
 ZŁOTA – grupa ma dobre tempo biegu
 SREBRNA – grupa ma spokojne tempo biegu
 BRĄZOWA – grupa ma charakter rekreacyjny pokonuje trasę marszobiegiem więcej szczegółów poniżej


WAŻNE !!!
Tylko zawodnicy grupy diamentowej walczą o medale. W sytuacji gdy któryś z zawodników z niższych grup osiągnie lepszy czas od zawodników grupy diamentowej, nie bierze się go pod uwagę w walce o trzy pierwsze miejsca .

Opłata startowa płatna podczas rejestracji on-line:

05.07.2019- 21.07.2019. – 25 zł

1.08.2019 – 10.08.2019 – 29 zł
11.08.2019 – 12.08.2019. – 35 zł
13.08.2019 – 08.09.2019. – 45 zł – zapisy trwają do dnia startu włącznie!!!

Odbiór pakietów dla znajomych i rodziny;

Proszę wypisać upoważnienie, które zawiera dane osoby startującej oraz dane osoby, która się upoważnia do odbioru pakietu wraz z czytelnym podpisem. 


Ja niżej podpisany upoważniam …………………………………..legitymujący się dowodem osobistym o numerze……………………………… do odbioru mojego pakietu startowego .

Podpis

 Jeżeli ktoś chciałby domówić koszulkę a zapisał się i opłacił już wcześniej?

wpłata na konto klubu : MUKS ,, START ” -21 2030 0045 1110 0000 0420 9430 , dodatkowy e-mail do koordynatora imprezy p. Wojtka Lutowskiego wojtek.lutowski@wp.pl tel 506 149 077 z potwierdzeniem wpłaty i rozmiarem koszulki i…załatwione.

Do jakiej grupy się zapisać na „Jeżyka”? – krótkie wyjaśnienie

Do wyboru w zależności od umiejętności mamy 4 grupy.


– DIAMENTOWA – tylko osoby, które zapisały się i wystartowały w tej grupie walczą o podium. Biegacz, który ukończył rajd nawet z najlepszym wynikiem (podczas biegu obowiązuje czas netto), ale zapisał się do innej grupy, niestety pucharu nie otrzyma. Komu rekomendujemy zapisy do grupy DIAMENTOWA?
Panie – co biegają do 25 min/5km w wymarzonych warunkach biegowych dla siebie (płaska nawierzchnia, brak obcasów na nogach, delikatny wiatr w plecy)
Panowie – co biegają do 22 min/5km w wymarzonych warunkach biegowych dla siebie (ulubione spodenki, „szybkie buty” na nogach i leciuchno z góreczki)
Pamiętajmy, że „Jeżyk” jest wymagającym, różnorodnym biegiem. Liczy się tutaj umiejętność biegania interwałowego i odwagi biegowej (np. powalone drzewa w wodzie, których nie widać). Jeżeli lubisz odrobinę szaleństwa podczas biegu, a biegasz ze w/w czasem lub szybciej, spróbuj swoich umiejętności właśnie w Grupie Diamentowej
– ZŁOTA – tutaj zapraszamy osoby, które biegają szybko, a jak trzeba to potrafią przycisnąć i czasem zaskoczyć nawet samego siebie.
Panie – do 28 min/5km
Panowie – do 25 min/5km
– SREBRNA – to grupa wymarzona dla tych co zdają sobie sprawę, że raczej na każdych zawodach ktoś pobiegnie szybciej od nich. Biegają bo lubią to przyjemne zmęczenie po wysiłku. „Jeżyk” dla tej grupy jest okazją by spróbować czegoś nowego, różnorodnego, trudnego i oryginalnego – jeżeli czujesz podobnie to grupa Srebrna jest dla Ciebie
Panie – do 31 min/5km
Panowie – do 28 min/5km
– BRĄZOWA – Zapisując się do tej grupy zyskujesz prawo zagadywania wszystkich biegaczy swojej kategorii. Zwyczajowo uczestnicy z tej grupy kończą bieg jako ostatni, ale poznają najwięcej osób i śmieją się najgłośniej. Startując tutaj wiesz na czym polega bieganie, ale też doskonale zdajesz sobie sprawę kiedy należy odpocząć. Jeżeli ważna dla Ciebie jest atmosfera, poszukiwanie czegoś oryginalnego i chciałbyś spróbować błotne SPA, to wybierz „Jeżyka” w wersji Brązowej. Tutaj startują wszyscy, nawet Ci co nie biegają.

Koordynatorami imprezy:

Wojtek Lutowski

– e-mail:  wojtek.lutowski@wp.pl tel 506 149 077

– biuro zawodów  znajduje się  OSiR ul. Gen Stefana Roweckiego „Grota”